반응형 분류 전체보기51 SKT 유심 무상 교체 온라인 예약 방법, 선착순! SKT 유심 교체 온라인 예약 방법SK텔레콤(SKT) 유심 무료 교체를 온라인으로 예약하는 가장 간단한 방법을 소개합니다.✅ SKT 유심 교체 온라인 예약 방법 1. 예약 사이트 접속 아래 버튼을 클릭하여 SKT 유심 교체 예약 페이지로 이동합니다. 예약 사이트 바로가기 2. 본인 인증 진행 이름, 주민등록번호 앞자리, 휴대폰 번호 등을 입력하여 본인 인증을 완료합니다. 3. 교체 희망 매장 선택 매장명이나 주소를 검색하여 원하는 T월드 매장을 선택합니다. 4. 예약 신청 완료 예약을 완료하면, 선택한 매장의 번호로 예약 확인 문자가 발송됩니다. 이후 방문 날짜, 매장명, 매장 주소가 포.. 2025. 4. 28. 국제우편스마트(EMS) 사전 접수 2025년 우체국에서 해외로 소포를 보내보셨나요?저는 4월에 4번이나 EMS 보내러 우체국에 갔는데 갈 때마다 미리 접수했냐고 물어보네요.안하고 가면 5% 할인된다고 온라인 사전접수하라고 시킵니다. epost.go.kr 여기로 들어가서 미리 작성하고 접수하면 우체국에서 무게 재고 결재만 하면 돼요.우체국 가서 EMS 천천히 작성하고 박스 붙이셔도 우체국 직원이 이거저거 더 써야 된다고 요구할 거예요.반드시 여기 epost.go.kr 미리 들어가셔서 작성 다하시고 우체국 가세요. 국제우편스마트접수 여기에서 국제특급(EMS)를 선택하세요. 국제특급(EMS프리미엄)은 훨씬 비싸요. 국제소포는 EMS 서비스가 아니니까 누르지 마세요. 저렴하다고 해서 제가 이걸로 신청했다가 처음부터 다시 작성했었어요. .. 2025. 4. 25. 치매환자가 호두를 매일 먹으면? 치매 환자가 호두를 매일 섭취한 연구 결과호두는 뇌 건강에 좋은 식품인데 특히 알츠하이머병(치매)의 예방과 진행 억제에 도움이 될 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 미국 로마린다 대학교의 연구진은 치매 관련 동물 실험과 인체 대상 연구를 통해 호두 섭취의 긍정적 영향을 분석했습니다. 2014년, 이 대학의 연구에서는 알츠하이머병 모델 쥐에게 호두를 식단의 6~9% 포함시킨 결과, 호두를 먹지 않은 쥐들보다 기억력, 학습능력, 불안 조절 면에서 개선 효과를 보였습니다. 이는 호두에 들어 있는 항산화 성분과 오메가-3 지방산, 폴리페놀 때문이라고 합니다. 2020년 UCLA의 연구에서는 70세 이상 노인 600명을 2년간 관찰했으며, 호두를 매일 섭취한 분들이 인지기능 저하 속도가 느려지고, 뇌 부피 감소.. 2025. 4. 24. 호두와 IQ, EQ의 관계 호두를 매일 먹으면 IQ와 EQ는?호두는 두뇌 모양을 닮은 견과류로 잘 알려져 있고 실제로 뇌 건강에 유익한 성분이 풍부하게 들어 있다는 말 많이 들어보셨어요?듣기만 하고 먹지 않으면 뇌 건강과 뼈 건강을, 머리카락 빠지듯 매일 손해 본다는 걸 아시나요? 특히 오메가-3 지방산, 비타민 E, 폴리페놀, 마그네슘, 단백질 등이 함유되어 있어 인지능력(IQ)과 정서지능(EQ) 에 반드시 필요한데도 비싼 영양제와 약으로 보충하려는 우리의 습관은 어디에서 온 걸까요? 먼저 IQ(지능지수) 측면에서 보면, 호두에 들어 있는 오메가-3 지방산(DHA와 ALA)은 신경세포 간 연결을 강화하고, 기억력과 집중력을 높이는 데 도움을 줍니다. 특히 성장기 어린이나 수험생에게는 학습 능력을 향상시킵니다. 또한 비타민 E와 .. 2025. 4. 24. 외국인 국민보험 안돼요? 외국인 한의원 및 영상검사 병원 안내시장에서 외국인 할머니를 만나서 이것저것 맛있어 보이는 음식들을 물어봤어요. 쌀로 빚은 만두, 건두부로 만든 소세지, 찹쌀과 고기로 만든 순대 등등을요. 근데 매일 출근하신다고 해서 아프면 어떻게 하세요? 물었더니 "아프면 안돼. 보험 없어서 X-ray도 못 찍어."외국인은 국민건강보험이 없어서 검사나 진료비가 모두 100% 본인 부담이라는 뜻이었어요.그럼, 보험 없다고 병원비 무서워서 말이 안통해서 아파도 병원에 못 가는 걸까? 그래서 알아봤어요.외국인이 내야 하는 병원 검사비가 얼마나 비싼지... 얼마전에 CT 검사비가 저는 3만원 정도였거든요.한국에 사는 외국인들이 2025년 1월 기준으로 대한민국에 체류 중인 외국인은 총 2,701,023명으로, 이는 전년 대비.. 2025. 4. 19. 중국 신장대추or허베이대추, 뭐가 달라? 한국에서 유통되는 대추의 70~80%가 중국산인 만큼, 대추를 좀 알고 사드세요.중국은 세계 최대의 대추 생산국이며, 그중 신장新疆和田 대추와 허베이河北 대추는 대표적인 품종입니다. 신장 대추는 중국 서북부의 건조하고 일교차가 큰 대륙성 기후에서 재배되며, 크고 당도가 높고 쫀득한 식감을 가집니다. 특히 투루판이나 허톈和田에서 생산되는 품종은 고품질로 유명합니다.현대식 농법과 디지털 기술이 접목되어 대량생산이 가능하며, 주로 수출 중심이고 다양한 가공식품으로도 활용됩니다.허베이 대추는 중국 북부의 온대성 기후에서 재배되며, 전통적인 소규모 수작업 방식이 많습니다. 크기는 작고 씨가 크며, 당도는 낮지만 약용 성분이 풍부해 한방에서 선호됩니다. 내수 시장 중심으로 유통되며 전통의례나 건강식품으로 널리 사용.. 2025. 4. 16. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음 반응형
