반응형 전체 글48 호두와 IQ, EQ의 관계 호두를 매일 먹으면 IQ와 EQ는?호두는 두뇌 모양을 닮은 견과류로 잘 알려져 있고 실제로 뇌 건강에 유익한 성분이 풍부하게 들어 있다는 말 많이 들어보셨어요?듣기만 하고 먹지 않으면 뇌 건강과 뼈 건강을, 머리카락 빠지듯 매일 손해 본다는 걸 아시나요? 특히 오메가-3 지방산, 비타민 E, 폴리페놀, 마그네슘, 단백질 등이 함유되어 있어 인지능력(IQ)과 정서지능(EQ) 에 반드시 필요한데도 비싼 영양제와 약으로 보충하려는 우리의 습관은 어디에서 온 걸까요? 먼저 IQ(지능지수) 측면에서 보면, 호두에 들어 있는 오메가-3 지방산(DHA와 ALA)은 신경세포 간 연결을 강화하고, 기억력과 집중력을 높이는 데 도움을 줍니다. 특히 성장기 어린이나 수험생에게는 학습 능력을 향상시킵니다. 또한 비타민 E와 .. 2025. 4. 24. 외국인 국민보험 안돼요? 외국인 한의원 및 영상검사 병원 안내시장에서 외국인 할머니를 만나서 이것저것 맛있어 보이는 음식들을 물어봤어요. 쌀로 빚은 만두, 건두부로 만든 소세지, 찹쌀과 고기로 만든 순대 등등을요. 근데 매일 출근하신다고 해서 아프면 어떻게 하세요? 물었더니 "아프면 안돼. 보험 없어서 X-ray도 못 찍어."외국인은 국민건강보험이 없어서 검사나 진료비가 모두 100% 본인 부담이라는 뜻이었어요.그럼, 보험 없다고 병원비 무서워서 말이 안통해서 아파도 병원에 못 가는 걸까? 그래서 알아봤어요.외국인이 내야 하는 병원 검사비가 얼마나 비싼지... 얼마전에 CT 검사비가 저는 3만원 정도였거든요.한국에 사는 외국인들이 2025년 1월 기준으로 대한민국에 체류 중인 외국인은 총 2,701,023명으로, 이는 전년 대비.. 2025. 4. 19. 중국 신장대추or허베이대추, 뭐가 달라? 한국에서 유통되는 대추의 70~80%가 중국산인 만큼, 대추를 좀 알고 사드세요.중국은 세계 최대의 대추 생산국이며, 그중 신장新疆和田 대추와 허베이河北 대추는 대표적인 품종입니다. 신장 대추는 중국 서북부의 건조하고 일교차가 큰 대륙성 기후에서 재배되며, 크고 당도가 높고 쫀득한 식감을 가집니다. 특히 투루판이나 허톈和田에서 생산되는 품종은 고품질로 유명합니다.현대식 농법과 디지털 기술이 접목되어 대량생산이 가능하며, 주로 수출 중심이고 다양한 가공식품으로도 활용됩니다.허베이 대추는 중국 북부의 온대성 기후에서 재배되며, 전통적인 소규모 수작업 방식이 많습니다. 크기는 작고 씨가 크며, 당도는 낮지만 약용 성분이 풍부해 한방에서 선호됩니다. 내수 시장 중심으로 유통되며 전통의례나 건강식품으로 널리 사용.. 2025. 4. 16. 2025 4월 한강 드론 라이트쇼 2025년 4월 19일(토) ~ 5월 25일(일) 까지 5회차 드론쇼를 한강에서 합니다! 시간은 19:30부터장소는 뚝섬한강공원(아래 지도 참조하세요) 드론쇼 유튜브 영상 보기 2024년에 이벤트가 있었는데 2025년에도 있겠죠? 한강 드론 라이트쇼 이벤트 바로가기 2025. 4. 14. 2024년 한강 드론 라이트쇼 이벤트 2024년 5월 저는 시드니에서 드론 쇼를 추운 겨울에 봤어요.한국에서는 한강에서 드론 라이트쇼를 했었네요. 그리고 이벤트도 있었어요. 저는 2025년 봄에 한강 드론 라이트쇼를 보고 이벤트 참여해보렵니다. 내년에도 이벤트가 있으면 좋겠네요. 2025. 4. 14. LA 김밥이 뭐예요? "우리 모여서 간단하게 LA김밥이나 해먹자" 라는데 LA김밥? LA갈비는 아는데 LA김밥은 뭐지? 나만 모르나?LA김밥은 미국 로스앤젤레스(LA) 지역의 한인 타운에서 시작된 김밥이래요. 전통적인 한국 김밥에 비해 크고 속재료가 풍성하며, 일반 김밥보다 육류와 치즈 등의 재료가 많아서 현지 교민뿐만 아니라 다양한 인종의 미국인들에게도 큰 인기를 얻으면서 자연스럽게 전 세계로 퍼지기 시작했다는데 신기하죠? 🍱 한국 김밥의 역사 보러가기 LA김밥의 유행은 2020년대 초반, SNS와 유튜브 같은 온라인 플랫폼에서 ‘미국식 김밥’으로 화제가 되면서 한식이 글로벌 푸드 트렌드로 떠오르고, 건강식과 간편식에 대한 관심이 높아지면서 김밥이 엄청나게 주목받았고, 그 중에서도 LA김밥은 보기 좋은 비주얼과 독특한 .. 2025. 4. 14. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음 반응형
